Девушка
09.01.2021

Как избавиться от угрей на коже лица?

Автор: fit17

Угревая сыпь появляется, как правило, в период взросления. Именно в это время начинается гормональная перестройка организма и повышается работа сальных желез. Но не всегда сыпь проходит со временем. Для многих и многих людей — это нежелательная спутница на долгие годы. Особенно подвержены кожным воспалениям люди с жирной кожей лица и широкими порами. В первую очередь необходимо обратить внимание на питание.

  • Необходимо, прежде всего, значительно сократить в рационе продукты, содержащие жиры (как животные, так и растительные, стараться не превышать лимит в 50 г). Сокращение потребления жиров ускорит процесс удаления угревой сыпи.
  • Исключить шоколад (очень часто наша кожа реагирует на употребление шоколада обильными угревыми высыпаниями). Пить достаточное количество жидкости (1,5-2 литра в день).
  • Девушка, фрукты
  • Ежедневно есть овощи (свежие либо тушеные): тыква, лук, помидоры, морковь, капуста, свеклу. В них присутствуют витамины A, B, С (оказывают положительное влияние на кожу).
  • Проверить состояние желудочно-кишечного тракта.
  • Не выдавливать гнойные образования самостоятельно. Если у вас есть белые гнойнички, вечером намажьте каждый йодом. К утру воспаление уменьшится и пройдет совсем.
  • Следует также тщательно очищать лицо дважды в день. Категорически запрещается использовать мыло, только очищающие гели и пенки с нормальным уровнем PH.

Применяя данные советы на практике, вы быстрее избавитесь от угревой сыпи.

Народные средства

Кроме определённой системы питания и очищения кожи существует множество народных средств, которые помогут избавиться от угревой сыпи. Вот самые действенные из них:

— перемешать по 1 ст. л. сушеных цветков календулы и лекарственной ромашки, залить стаканом кипятка, настоять до остывания, процедить, убрать в холодильник, смачивать в настое марлю и класть на лицо на 20 минут (этот компресс освежает кожу лица, матирует её, снимает воспаление, подсушивает угревую сыпь);

— срезать верхушку зубчика чеснока, срезом потереть все проблемные места с угревой сыпью (процедуру проводить ежедневно в течение недели, потом неделю использовать любое другое средство, а затем снова чеснок, продолжать чередование процедур до исчезновения угрей);

— ежедневно подставлять лицо солнцу на 10-12 минут (процедуру не следует проводить, если у вас много чёрных родинок на лице или имеются пигментные пятна);

— листья чистотела (3 ст. л. Залить) кипятком воды, остудить, процедить, залить в формочки для льда, заморозить, ежедневно утром и/или вечером протирать полученными кубиками проблемные зоны.

С угревой сыпью можно и нужно бороться. Если народные средства не помогают, обращайтесь к врачу-дерматологу. Возможно, угревая сыпь просто сигнализирует о серьёзных неполадках внутренних органов или неправильности протекания обмена веществ.

 

Поделиться ссылкой: